Pollster波仕特線上市調：補充睡眠消除疲勞 |
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2009/5/26
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(中央社訊息服務20090519 09:14:40)根據雜誌報導，「擁有一份工作是現代人最大的資產」，因為當投資、存款都不能保障增值的時候，擁有一份穩定的工作成為個人最大的價值證明。因此身處這樣的高壓環境，每人都要有一套紓解身心壓力的好方法，才能達到身心平衡，不至於累垮身體這部巨大精密的機器。說到慰勞身體的方法，有人喜歡泡澡聽音樂、有人藉著大吃大喝鬆弛緊張情緒，或是蒙頭呼呼大睡，甚至在冷冽的冬夜裡和家人、情人攜手到溫泉聖地泡湯去，三五好友相約一起做SPA、按摩等等，每個人自有一套生活哲學，只要把平日的疲勞和壓力適時的宣洩出來，每個人都可以活出健康和風采！
有鑑於此，波仕特線上市調網(http://www.pollster.com.tw)對線上會員進行「慰勞身體疲勞的方式」的問卷調查，共有八個答案，包括：「補充維他命」、「大吃大喝」、「增加睡眠時間」、「按摩或SPA」、「泡溫泉或泡澡」、「運動流汗」、「從事靜態娛樂」和「其他」等答案。問卷得到的結果是「增加睡眠時間」獨占鰲頭，佔將近一半的得票率49.11%，顯示現代人普遍睡眠不足，另外一方面也重視睡眠的時間。接著第二名是「從事靜態娛樂」佔13.81%，然後是「大吃大喝」10.08%、「泡溫泉或泡澡」8.37%、「補充維他命」7.94%。
從「性別」、「婚姻」和「年齡層」當作變數母體與慰勞自己做交叉分析，所得到的結論大致和整體問卷調查一致，前三名依序是「增加睡眠時間」、「從事靜態娛樂」和「大吃大喝」，足可以顯示現代人壓力過大，習慣以「睡」和「吃」的生理需求以滿足自己或犒賞自己。只有「已婚者」和「45歲以上」這二項特質的民眾更重視「泡溫泉或泡澡」11.11%和「補充維他命」15.52%更勝於「大吃大喝」和「從事靜態活動」，這表示年紀年長者或已婚者對於生活品質有所要求，對於身體健康和舒適度的標準也相對提升。
從「婚姻狀況與慰勞之差異分析」，我們可以看到未婚的男性或女性所得到的結論和問卷母體是相同的，至於已婚的男女則稍有不同，「補充維他命」14.05%、「按摩或SPA」11.89%和「泡溫泉或泡澡」11.35%，反而是這個族群的人所重視的，推估是已婚者的經濟狀況較穩定充裕，因此有多餘的金錢和時間享受SPA和泡溫泉等消費性的慰勞方式。
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資料來源全球華文行銷知識庫:Pollster波仕特線上市調
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